佛学书单背景音乐推荐-佛学书籍推荐

接下来为大家讲解佛学书单背景音乐推荐，以及佛学书籍推荐涉及的相关信息，愿对你有所帮助。

简略信息一览：

• 1、假期心理学书单治愈各种焦虑
• 2、心理专业类书单
• 3、提高人自身素养的古书书单一份,如菜根谭、论语之类的,历史类的要现代文...

假期心理学书单治愈各种焦虑

1、《天才在左，疯子在右》豆瓣评分9 这本书，是国内第一本具有人文情怀的***患谈 访录。在与***患对话的内容里涉及到生理学、心理学、佛学、宗教、量子物理、符号 学以及玛雅文明和预言等众多领域。

2、《蛤蟆先生去看心理医生》豆瓣评分：5 ”所谓活得真实，就是真诚的回应当下的需求。这能打破从童年延续而来的因果循环，让真实的自我摆脱过去经历的束缚，在自由中成为真正的自己。

3、.《控制焦虑》作者： [美]阿尔伯特埃利斯（Albert Ellis）如果你想与焦虑和平共处，把焦虑控制在健康而有益的水平，而非让焦虑控制自己，阻碍通往幸福之路，请翻开这本书吧。

4、解决焦虑 《好好吃饭，好好生活》汪曾祺如果你的大脑被焦虑挤满，不知道做出什么行动才能改变现状，不如读一读汪曾祺这本书，从好好吃饭开始，治愈自己，寻找生活的乐趣。在汪老笔下，家常饭菜是一首淡淡流淌的诗，揉杂着生活情景，交融着世间万物。他写“吃”，却又不全是“吃”。

5、《身份的焦虑》作者：阿兰·德波顿年代：2018-6 内容简介：在他人眼里，我是怎样一个人？我是个成功者还是失败者？每个人的内心，都潜藏着对自身身份的一种难言的“焦虑”。可有谁曾真正审视过这种身份的焦虑呢？睿智的德波顿做到了，他首次引领我们直面这一人心深处的焦虑“情结”。

6、治愈书单送给焦虑、拧巴、内耗的你 《当下的力量》作者：[德]埃克哈特·托利 《当下的力量》：感觉是可以三年五载翻出来再看一次的书，每次都有新的不同的见解的感觉。很喜欢书里面提出的珍重当下直接面对当下的概念。

心理专业类书单

1、《真实的幸福》 豆瓣评分：2 推荐理由： 这本《真实的幸福》就是积极心理学的创始人塞利格曼写的.里面清楚地告诉我们幸福到底是由什么决定的.在遗传，环境和行为信念三大因素中.我们能改变的只有40%。

2、《群体的力量》：揭示群体行为的奥秘，社会心理学的巅峰之作。《接纳与自由》：接纳情绪，拥抱真实的自我，重塑生活态度。《心理魔术师》：用创新视角洞悉生活，让心理学成为生活中的艺术。《爱的迷宫》：揭示爱情的复杂性，理解情感成长的真谛。《家的秘密》：剖析家庭情感模式，建立健康亲子关系的指南。

3、大家如果想看更多书籍推荐，请点开左上方的头像查看更多书单。

4、《蛤蟆先生去看心理医生》豆瓣评分：5 ”所谓活得真实，就是真诚的回应当下的需求。这能打破从童年延续而来的因果循环，让真实的自我摆脱过去经历的束缚，在自由中成为真正的自己。

5、《活下去的理由》【英】马特·海格如果说其他书籍是心理学家站在观察者的角度写的，那么这本书则是一名抑郁症患者的自救实录。作者在死亡的边缘将自己拉回来，也找到了活下去的理由。

6、罗伯特·伍德沃斯的动力心理学/ 美国心理学先驱罗伯特·伍德沃斯，以其《动力心理学》详述行为机制理论，尤其关注异常行为与社会行为的微妙平衡，启发我们思考行为背后的心理驱动。

提高人自身素养的古书书单一份,如菜根谭、论语之类的,历史类的要现代文...

1、《论语》天下第一鸡汤文，人应知天命，知人力有穷尽，不然随便一点挫折就不行了还是回家种地吧，人应弘毅，弘扬，弘大，宽心，坚毅不拔，积极面对：这两方面支撑着孔子的核心精神：任重道远。孔子是个失败者，政治抱负没有实现，这足以完全击垮一个人，但他转向内，研究何为人，因而成为天下师。

2、《菜根谭》《菜根谭》是明朝还初道人洪应明收集编著的一部论述修养、人生、处世、出世的语录集，为旷古稀世的奇珍宝训。对于人的正心修身、养性育德，有不可思议的潜移默化的力量。其文字简炼明隽，兼***雅俗。

3、《论语》一一修身养性的。《老子》一一提炼境界的。《***宣言》一一净化灵魂的。《老人与海》一一自我鼓励的。《圣经》一一吸纳文化的。《菜根谭》一一心理调节的。《文化苦旅》一一背负思想的。《史记》一一触摸历史的。供参考。

关于佛学书单背景音乐推荐，以及佛学书籍推荐的相关信息分享结束，感谢你的耐心阅读，希望对你有所帮助。