四十二式太极拳音乐下载-四十二式太极拳音乐mp3

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简略信息一览：

• 1、42式太极拳口诀
• 2、四十二式太极拳带口令
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• 4、杨氏太极拳音乐

42式太极拳口诀

1、式太极拳口诀如下：起势；右揽雀尾；左单鞭；提手；白鹤亮翅；搂膝拗步；撇身捶；捋挤式；进步搬拦捶；如封似闭；1开合手；1右单鞭；1肘底捶；1转身推掌；1玉女穿梭；1右左蹬脚；1掩手肱捶；1野马分鬃；1云手。

2、横截压带闪正中， 翻拳按掌劲宜整，手眼身步要协调， 双臂翻转随腰动。8．捋挤势（二）捋势变挤圆又连， 手随腰动劲不断，劲从根起形于梢， 节节贯串一气连。9．进步搬拦捶 太极五捶此为先， 搬拳之后立掌拦，拦掌过后捶急进， 上下相随劲不断。

3、起势、右揽雀尾、左单鞭、提手、白鹤亮翅、搂膝拗步、撇身捶、捋挤势、进步搬拦捶、如封似闭。42式太极拳竞赛套路是以杨式太极拳为基调，吸收了陈、吴、孙式太极拳的动作，继承了传统太极拳连绵不断，轻松柔和，圆活自然的动作特点。

4、式太极拳口诀 太极是一项讲求慢以及稳的运动，这就需要我们在学习的时候，平静心情，下面是我为大家搜集整理出来的有关于42式太极拳口诀，希望可以帮助到大家！ 太极拳动作要领 预备势 第一势来并步站，眼要平视松下肩，左胯右抽落右胯，左脚向左跨步来。

四十二式太极拳带口令

四十二式太极拳以及口令：起势。右揽雀尾。左单鞭。提手。白鹤亮翅。搂膝拗步。撇身捶。捋挤势。进步搬拦捶。如封似闭。1开合手。1右单鞭。1肘底捶。1转身推掌。1玉女穿梭。1右左蹬脚。1掩手肱捶。1野马分鬃。1云手。

四十二式太极拳以及口令如下：第一阶段包括第一至第十式 第一式为势，口令：混沌初开法为先，气贴背走沉丹田，心静体松精神注，平腕坠肘势自然。第二式为揽雀尾，口令：初运鸿蒙阴阳现，起落开合太极圈，掤捋挤按为总手，雀尾动作技法全。

四十二式简化太极拳的口令前十八式是：起势、右揽雀尾、左单鞭、提手、白鹤亮翅、搂膝拗步、撇身捶、捋挤势、进步搬拦捶、如封似闭、开合手、右单鞭、肘底捶、转身推掌、玉女穿梭、右左蹬腿、掩手肱捶、野马分鬃。

李德印讲解42式太极拳动作要领如下：右小腿屈收，右腿屈膝提于体前 侧，脚尖下垂，左腿独立站稳；上体左 转，两掌继续左摆，左掌摆至身体左 侧，右掌摆至左肩前下方，掌心均向 下，高与肩平；目视左掌。右脚向右前方落步，上体右转；两 掌同时下落划弧，目视两掌。

四十二太极拳分解教学 四十二式太极拳吸收了陈、杨、吴、孙式太极拳动作，以杨式太极拳为主，动作外形严格规范，气势舒展大方，劲力刚柔相济，速度匀速有变，形成了综合性的`特点。

四十二式太极拳提手方法和注意事项 太极拳是我国的一项历史悠久的武术套路，那么太极拳有很多招式，有42式、四十八式很多种。下面一起跟我来看看四十二式太极拳提手方法和注意事项有哪些吧。

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杨氏太极拳音乐

适合打太极拳的音乐有很多。一开始练习，对太极拳每式的名称，还不是很熟悉，可以跟着太极拳口令音乐练习。如：“24式太极拳口令音乐”，“48式太极拳口令音乐”等。如果套路打熟练了，太极拳各式名称也了熟于心，可以使用纯音乐。如：《平湖秋月》、《太极韵》、《三潭印月》等。

打太极拳的音乐有：阿里山的姑娘、彩云追月葫芦丝、春江花月夜、二泉印月、军港之夜、梁祝钢琴曲、梦里水乡、乌苏里船歌葫芦丝、边疆的泉水古筝、分飞燕、古筝演奏、说句心里话、茉莉花。

太极拳的背景音乐：《天路》《梁祝》《人间仙境》《卷珠帘》《云水禅心》《草原牧歌》《天路》是由屈塬作词，印青作曲，韩红演唱的一首歌曲。该曲收录于韩红2005年4月20日发行的专辑《感动》中。

太极拳在我国有着广泛的群众基础，是东方体育文化的一块瑰宝。太极拳与音乐的相结合更好地彰显了太极拳的自身魅力，突出太极拳的特点。在太极拳音乐选择上我们将慢音乐与太极拳的相融合，不仅更好地弘扬慢音乐，同时对太极拳练习起到了重要积极的作用。

最好听的太极拳慢音乐：《高山流水》、《彩云追月》。《高山流水》《高山流水》是中国古琴曲，属于中国十大古曲之一。传说先秦的琴师伯牙一次在荒山野地弹琴，樵夫钟子期竟能领会这是描绘“峨峨兮若泰山”和“洋洋兮若江河”。伯牙惊道：“善哉，子之心而与吾心同。

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