跑步带耳机听的音乐推荐-跑步的时候耳机适合听什么的

文章阐述了关于跑步带耳机听的音乐推荐，以及跑步的时候耳机适合听什么的的信息，欢迎批评指正。

简略信息一览：

• 1、跑步带耳塞听音乐是不是不好?
• 2、跑步音乐
• 3、适合健身时候听的歌曲

跑步带耳塞听音乐是不是不好?

1、如果长时间这样会对耳朵的听力造成一定的影响。慢跑时带着耳塞式耳机跑步，周边环境的不同，外界噪音的分贝不同。人耳的接受能力不同，但是外界不同分贝的噪音对耳膜的震动情况时刻发生变化。与此同时，耳塞式耳机也会长生不同旋律的音乐，音调和频率也各不相同。

2、至于慢跑时戴耳机对听力是否有所伤害的问题，我个人认为还好吧，除非你跑步的场所过于嘈杂，然后可能会不自觉的提高音量，而分贝过高会对耳朵不太舒服的感觉。我觉得耳机制造商让耳机这种产品为大众所用，自然是符合标准，对人听力没有影响才能扩大生产，从中赚取利润。

3、戴着耳机跑步的确对身体有一定的危害，无论是不是跑步期间戴耳塞。

4、跑步听歌，也会有不好的影响 01 节奏可能会变慢 在跑步时听音乐，尤其是听到慢歌的时候，你可能会根据音乐的节奏减慢速度。虽然你可能跑步时不太在意速度，但当你是在尝试为特定的锻炼或比赛定速时，这可能是很不利的一件事。02 某些比赛，并不允许带耳机 出于安全原因，某些比赛可能不允许使用耳机。

跑步音乐

《New Boy》——朴树 轻快的节奏，凉凉的清风，暖暖的阳光，细碎的汗，这就是跑步带来的美好感觉。 《庆祝》——杨丞琳 活泼少女风，脚步好像也能欢快起来，听完整个人都感觉很开心。 《奔》——孙燕姿 从歌词到节奏，都非常适合跑步的时候听，轻快又励志。

跑步音乐必备十首 《Eye of the Tiger》- Survivor：这首歌是经典中的经典，激昂的旋律和充满力量的歌词，能瞬间点燃你的运动***。 《Run This Town》- Jay-Z （feat. Rihanna & Kanye West）：强有力的节奏和三位巨星的合作，让这首歌成为跑步时的绝佳选择。

《Sketch Plane》：Cam Kelley于2011年8月1日发布的《Sketch Plane》，收录于专辑《Sincere Sarca***》中。这首歌曲的节奏感强烈，能够为跑步时提供良好的动力。

跑步最火的十首中文歌：《林中鸟》、《活着》、《超越》、《我的未来不是梦》、《请把我在路上叫醒》、《兄弟抱一下》、《没有什么不同》、《不再犹豫》、《倔强》、《海阔天空》。

《Sketch Plane》：《sketch plane》是Cam Kelley于2011年08月01日发行的歌曲，收录在专辑《Sincere Sarca***》中，这首歌的节奏比较好，很有动感。《Who let the dogs out》：由Baha Men演唱。

适合跑步听，节奏感强的歌曲有以下：《ShapeofYou》《ShapeofYou》是英国流行男歌手艾德·希兰演唱的一首流行歌曲，该歌曲作为推广专辑的首支单曲，于2017年1月6日通过大西洋唱片发行，后被收录在艾德·希兰的第三张录音室专辑《÷》。

适合健身时候听的歌曲

《enter sandman》是METALLICA最经典的歌曲之一，这首歌获得格莱美最佳重金属歌曲奖，让你嗨到爆炸，当做健身时候的背景音乐是最好不过。***ooth Criminal-Michael Jackson 《***ooth Criminal》是迈克尔杰克逊代表歌曲，非常适合有氧运动时播放，听着这首歌，腿也不由而然的抖动起来。

在健身房里放点音乐边听边锻炼效率更高，那有哪些呢，和我一起来看一下吧！，下面这些是我为大家推荐的。

My All--玛丽亚.凯莉（据说非常适合作手机***的歌）；1My Love--WestLife（西域成名金曲，经典老歌，诠释了所有经典的定义。

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在健身房健身的时听一些歌曲可以更好的让自己全身心的投入锻炼，那有哪些呢，和我一起来看一下吧！，下面这些是我为大家推荐的。

《Lullaby》是一首温和的作品，非常适合作为瑜伽等慢节奏有氧运动的背景音乐。现在要飞了－比尔康堤 《Gonna Fly Now》洛基主题曲，拳击手的最爱。你在练拳的时候，不妨听听这首歌。小狗***－Metallica 《Master of Puppets》老牌摇滚乐队Metallica，节奏必须爆发。

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