38式太极拳音乐下载-八十三式太极拳音乐

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《世传陈式太极拳38式》是陈氏十九世嫡系传人：陈小旺***，为让更多的人了解陈氏太极拳，宏扬陈氏太极拳而在学习难度较大的陈氏老架太极拳一路的基础上简化为三十八式太极拳。此套路为习练陈氏太极拳的入门套路，以柔为主，柔中有刚。动作舒展大方，连绵贯穿，沉着稳健，一动无有不动；一静百骸相随。

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自上世纪80年代，伴随改革开放大潮，中华大地掀起了一浪又一浪的武术热潮，华夏民族的千年瑰宝---太极拳，更是受到了海内外人士的推崇，作为各派太极拳的源头，陈氏太极拳的历史价值及地位倍受关注。

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可以看看马虹老师的教学录像，网上很多。马虹老师是40岁以后开始师从陈照奎学习的，因为机缘和悟性，他教授的陈式太极拳在理论上说得非常透彻，不管他实战功夫能排第几，我觉得他是高手中最好的老师。

通过练习这套十八式，可以逐步建立起对太极拳的理解和感觉，为后续更深入的学习打下坚实的基础。总之，自学陈氏太极拳入门，选择陈正雷老师的精要十八式是一个明智的选择。这套十八式不仅适合初学者，也能为后续的学习提供良好的开端。通过坚持不懈地练习，定能体会到太极拳带来的身心愉悦和健康益处。

第五十二式云手：/轻盈的云手第五十二式，犹如飘逸的舞蹈，展现太极拳的灵动之美。第五十六式白鹅亮翅，第六十五式倒卷肱，动作间蕴含着变幻莫测的灵活性。最后，第七十四式收势，是太极拳的完美收束，犹如画龙点睛，凝聚了整套拳架的精华。

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陈、杨、吴、武、孙等太极拳流派都有其实用性，传统套路通常需要20分钟左右。但现代各派名师也创编了一些简单的入门基础套路，如陈式“精要十八式”（陈正雷编）和“陈式精编38式”等。这些套路中包含了一些难度较高的动作，但时间只需5分钟左右。

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1、背景音乐的选择，不是固定的，一般选比较轻柔的，时间上差不多的。但是也有一些音乐是经过剪辑合成的。常用的有渔舟唱晚。你可以去土豆上找***，听一下音乐。本人对音乐没什么研究。如果实在不会，就再跟我说吧。我给你找几个。

2、《花雨》。《花雨》是电影《北纬二十八度》插曲，由程建平作词、天浩作曲，金钰儿演唱，于2017年11月发行。太极拳，非物质文化遗产，是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，结合易学的阴阳五行之变化。

3、《牧羊曲》纯音乐不错，就是电影《少林寺》的那个背景音乐还有《随缘》，是《太极张三丰》里的你没有留下邮箱。。你可以自己去下，都挺好找的。

4、收式（无极式）武当太极拳简介 武当太极拳三式，起源于武当山，流传在全真教龙门派，由龙门派第二十四代传人、终南山隐修高道刘诚喜传给嫡传***武当无为子王信荣。此拳一直只在道门中传承。武当太极拳33式有两种练法：慢练和快练。拳架又分正势和反势，也就是左势和右势。

5、云水禅心 比较好.云水禅心，音律柔美、清雅、塑性极大，常因乐曲的变化而呈现出不同的风貌，以清新中不失庄严，淡雅中不失通俗的独特风格。

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1、收脚，左拳带至右拳位，拳心朝里，脚跟着地，摆脚转腰提膝拾拳，拳背朝前，左拳收至右肩，下沉上步，左拳穿至右拳内则，转身带掌左脚收回，两拳背朝上，下沉左脚迈出，左拳从肠位带园，右拳冲出，两腕交叉，拳背朝上。 30、小擒拿手 跟步后坐，转腕扣脚前顶，左掌在右手内则。

2、预备式：头顶悬意，长腰松胯，护肋罩卜，胸间平和，背要圆润，十趾抓地，涌泉穴空。起式：行拳时，腰身、手、腕、肘、胯、膝需灵活而不僵硬，动作有序，身体姿态似屈非屈，似直非直，意气相随。

3、预备式。头顶悬意不可缺，长腰松胯，护肋，胸间不凹不凸背要圆，十趾抓地空涌泉穴。起式。行拳中腰身、手、腕、肘、胯、膝均活而不僵，活而不乱，松而不懈，刚而不僵，以意引动有规则转动，身体似屈非屈，似直非直，动作到位，意气也一定到位。退步崩式。

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陈式心意混元太极拳，由武术***冯志强在长期研习和实战经验的积累中创立，起源于上世纪八十年代中期，逐渐形成完整的体系，并在九十年代开始走向世界。

陈式混元太极刀作为内家刀法的代表，共有38个独特的刀式。其风格朴实厚重，展现出大将的威武与旷达，刀法缠绕圆润，刚柔并济，既有轻盈的***，又有沉稳的粘连，因此也被称为“混元太极缠刀”。作为混元太极拳的正宗刀法，它与混元太极剑相互补充，共同体现了混元太极拳的特色。

心意混元太二十四式太极拳是冯志强先生传承下来的一种太极拳流派，它融合了心意和混元两大流派的特点，强调内在气与外在形的统一，注重呼吸调控与身体协调。通过此次教学***，冯浩然希望能够让更多的人了解和学习这种独特的太极拳形式。

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