修佛打坐音乐***下载-佛教禅修打坐音乐

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简略信息一览：

• 1、修佛必须要打坐吗
• 2、请问女性打坐说不能上双盘?
• 3、修佛打坐(跏趺坐),很痛难入定,敬请先生赐教。南无阿弥陀佛!
• 4、修佛修心,打坐修禅的时候可以放那种佛经或音乐?
• 5、打坐的方法和图片

修佛必须要打坐吗

1、佛学与佛教追求的最终归宿是涅槃，即超越生死轮回，达到无烦恼、无生灭的境界。 涅槃之后，个体不再受名色法的束缚，因此不再需要进行打坐等修炼。 佛陀是智慧的最高体现，他的解脱是完美无缺的，因为他拥有一切知智。

2、因此，要修佛道，必先除“五毒”。修佛的过程不仅在于外在的修行方式，更在于内心的净化与提升。通过打坐，我们可以更好地观察自己的内心，认识到贪、嗔、痴、慢、疑等负面情绪的存在，进而通过反省和改正，逐步清除这些内心的“毒素”。

3、佛***入定”的这种状态，也可以说是一种佛修入定的功夫。而无论修佛、修道包括一般意义上的练气功，都有打坐这种练功形式。而禅定不一定要打坐（虽然打坐是比较普遍的形式），打坐者也不一定讲究入定--有些练***只求相对静心即可。而且，静、定的含义，各种流派间也有或大或小的歧义。

4、持戒：持戒是修佛的基础。在家居士应当遵守五戒、十戒或菩萨戒等戒律，约束自己的身口意行为，做到遵纪守法、诚实守信、慈悲为怀。 念佛：念佛是净土宗的主要修行方式之一。在家居士可以每天定时定量地念佛号，如“南无阿弥陀佛”，通过念佛来净化心灵，培养慈悲和智慧。

5、并不是非要学佛了才可以打坐的，普通人也可以。而且有利于腿部经脉的疏通和血液流通。习武静功的修习方法，即闭着眼睛盘足而坐。这也是僧道修行方法的一种。打坐的基本内容有三：不动心，数息，破生死关。这些也是学习正宗武术的三个基本条件，否则，武功再好，亦只能算野狐禅。人之一身，由心主之。

6、很多人认为，只有修佛之人才会打坐。但其实非修行之人，也可以练习打坐，打坐其实也是一种运动方式，可以放松身心，塑形养颜，改善脊椎，甚至还能预防慢性疾病。那么女性打坐什么方法好呢？下面我们一起来看看。女性打坐多久最好打坐的时间，以清晨和临睡前为好。需要的时间根据各人情况而定。

请问女性打坐说不能上双盘?

我打坐五年了，我是女性，刚开始第一年是单盘，接下来都是双盘。身体非常好。有些宗教论点的确是说女修行者不宜双盘，基本上是有渊源的，我们已经不是古代的修行者，应该要知道变通。所以上双盘吧，不用担心。

从养生的角度来看，女性盘腿坐姿可能会对下身血液循环产生不利影响，不利于健康。然而，对于修行者而言，无论是男性还是女性，双盘坐都是为了打坐修行，打通经脉，对健康有益。如果持之以恒，能够促进足腿乃至全身的气血流通，从而带来身心的愉悦，甚至不愿松开双腿。

打坐是修心，修清静心，一上来就强行双盘，是急于求成，是贪心在做怪。和修心背道而驰。这个好有一比，有人听说人参、燕窝最有营养。打坐，是心静。都能让身体更健康。但是，如果长期盘坐却不能入定，则刚好搞反了：身静了，心在动。

修佛打坐(跏趺坐),很痛难入定,敬请先生赐教。南无阿弥陀佛!

1、修佛打坐时感到疼痛难入定，可以尝试以下建议：从单盘坐开始练习：单盘坐是跏趺坐的基础，相对较为容易适应。刚开始练习时，每次坐20分钟，一天练习3次。随着时间的推移，逐渐增加每次的打坐时间，如第二个月增加到30分钟，第三个月增加到40分钟，以此类推。

2、南无阿弥陀佛！不一定要跏趺坐，可以正襟危坐、站著或走著都行，重点是「专心一志」结跏坐是金刚座，就是非常安稳，不受干扰，自我约束。开始如果疼就不要双盘，单盘也可，如不行，花盘就是盘腿坐就行。

3、⑷如意自在坐——此式系模仿菩萨八相成道，自兜率天下降人间之前的坐姿，左脚坐如半跏式，曲向内，脚跟置于会阴前，右脚垂立、曲膝置于右胸前，左右两手平覆分置于左右两膝，或合抱于垂立的膝盖。

4、身体和心理是一体，试着让性格柔和一点，还有就是可以用物理方法练柔韧性，多多练习，师兄加油哦，阿弥陀佛刚开始盘时，不要急于求成，先单盘，经过一段时间调整气血之后，再进行双盘。你说的双跏趺，固然最好。也可以单盘或不盘。静心为目的，祖师有言：死坐不成佛。打坐只是方法不是目的。

5、双足跏趺 将左足置于右腿上，再将右足置左足上，称金刚坐。先将右足置左腿上，再将左足置右足上，称如意坐。两种坐姿都可以***用，也可以在腿痛时轮换交替。如果不能双盘，便用单盘。脊直 人在禅坐的时候，脊柱垂直是关键。

修佛修心,打坐修禅的时候可以放那种佛经或音乐?

1、打坐修禅练的就是督摄六根，不过根据你个人的根基或是实际情况来说，哪种音乐或是佛经有助于你静心修禅，你就放哪一首即可。

2、看大乘佛经，以尽快地明白佛法的根本，首先明理，先看《楞严经》，都看文言文 、白话文对照的：《金刚经》《大般涅磐经》《法华经》《地藏菩萨本愿经》《圆觉经》《楞伽经》《净土诸经》等。 看修行的书，明理不求实证，则无意义。

3、修佛本来为的就是静心，坛经、金刚经、圆觉经。佛经在于领悟，而不在于颂读，读而不入心，见魔不能识，掩耳盗铃事，皆非修心者，见相不着相，知心不用经，见色不起意，心正何蒙眼？身直不用持戒，心直不用修禅。

4、打坐修禅，主要是督摄六根，但这需要根据个人的根基和实际情况来选择。对于有些人来说，轻柔的音乐能帮助静心；对于另一些人，念诵佛经则更为有效。选择适合自己的方式，让佛号和***共同督摄这六根，才能达到内心的平和与宁静。督摄六根，即是控制自己的感官和心灵，使之专注于修行的目标。

打坐的方法和图片

1、佛家的打坐方法 心地法门 上座时用金刚持的方法，即嘴唇微动持咒，不出声。

2、打坐环境的要求 首先应当选择有利于打坐入静的环境，如果在房间内打坐，应当选择光线明暗适度，空气流通，温度适中的环境；如果实在室外打坐，但选择幽静的地方，避免受到意外的惊扰。

3、双盘练习方法：先以半小时为度，继而四十分钟，乃至一小时，或更长时间。在坐时，还应本着左右同进的原则。最好在每次练习中先左而后右，或先右而后左，因人习俗而行。盘腿，是练习***的最基本的功夫。盘腿质量的好与坏，直接影响***入静程度的深浅，这对于一个初学者来说是一个非常重要的练习。

4、打坐的正确姿势如下：双足跏趺，先将左足置于右腿上，再将右足置在左腿上，反之亦可。脊直，脊椎的每一锥体如珠算珠子叠竖一般，自然正直。

5、道家打坐方法：（1）选静功中站、坐、卧姿。男子将左手掌面按在下丹田，右手掌按在左手的手背上，女子则相反，先将右手掌按在下丹田，左手掌按在右手背上。（2）在上面动作做完以后，马上入静。

6、双盘打坐正确方法如下：先将左脚掌置于右大腿上，后再将右脚掌置于左大腿上，这种双盘的坐姿，又称“吉祥坐或“双趺坐”，是修行者的标准坐姿。气功家认为双盘使身体更稳固，便于长时间***。

关于修佛打坐音乐***下载，以及佛教禅修打坐音乐的相关信息分享结束，感谢你的耐心阅读，希望对你有所帮助。