第三套广播舞动***音乐-第三套广播动作步骤分解

简略信息一览：

• 1、第三套全国中小学生系列广播体操“七彩阳光”
• 2、第三套中学生广播体操《舞动青春》背景音乐是什么?
• 3、第三套中学生广播操舞动青春
• 4、请发给我第三套中学生广播体操舞动青春,高清百度云或迅雷下载!
• 5、第三套全国小学生广播体操七彩阳光(歌谱)

第三套全国中小学生系列广播体操“七彩阳光”

第六节 跳跃运动（1）1234提脚跟4次，同时两手左前侧击掌2次，右前侧击掌两次。5678跑跳步，左为5，双手做跳绳状经后向前绕4次，8脚并拢。（2）第二个八拍同上，方向相反。（3）3双脚跳左右分开，两手前平举，掌心相对，2双脚跳1次。3双脚跳起，脚并拢，两手上举，掌心相对。4双脚跳1次。

第一套全国中小学生广播体操（1998年）第二套全国中小学生广播体操（2002年）小学：“初升的太阳”、“雏鹰起飞”共两组。中学：“时代在召唤”、“青春的活力”共两组。第三套全国中小学生广播体操（2008年）小学：“七彩阳光”、“希望风帆”共两组。

第三套中小学生广播体操-七彩阳光（完整口令） 预备节：（8拍×4）预备姿势：直立 。 一八拍：1-4两臂经体侧成侧上举，掌心向内，头稍抬。5-8双脚起落锺四次，同时两手五指分开经内外旋四次。 ***拍：1-4两臂向内交叉绕至侧下举（左臂在前）。

第三套广播体操：名称有《七彩阳光》 和《希望风帆》。

第三套中学生广播体操《舞动青春》背景音乐是什么?

1、第三套中学生广播体操《舞动青春》背景音乐是《舞动青春（Mashup）》。是一首由G.Y.谱曲，G.Y.编曲，G.Y.演奏的Single类型的纯音乐歌曲，该歌曲收录在专辑《第三套中学生广播体操 舞动青春》中，2017-05-24发行，该张专辑包含了1首歌曲。

2、第三套中学生广播体操，由国家体育总局体操运动管理中心编排，旨在通过一系列简单易行的体操动作，提高学生的身体素质和健康水平。这套体操集趣味性、***性和健身性于一体，非常适合校园推广。为了方便大家获取第三套中学生广播体操的******，我们提供了百度云和迅雷两种下载方式。

3、这套体操分为四个部分，分别为小学阶段的“七彩阳光”和“希望风帆”，以及中学阶段的“放飞理想”和“舞动青春”。其中，“舞动青春”是专为中学生设计的广播体操，旨在激发青少年的活力，促进其身心健康发展。这套体操通过一系列动态的运动和舞蹈动作，帮助中学生释放压力，增强自信。

4、全国中小学生广播体操分别在1998年、2002年、2008年推出了三套。第一套没有名字，第二套分别有《雏鹰起飞》、《初升的太阳》、《时代在召唤》、《青春的活力》、《世界真美好》。第三套分别是《放飞理想》、《舞动青春》、《七彩阳光》、《希望风帆》。

5、在全国范围内，第三套中小学生广播体操以其独特的活力和健康理念受到了广泛欢迎。这套体操不仅能够有效增强青少年的身体素质，还能够培养他们积极向上的精神面貌。在众多的广播体操中，“舞动青春”这套体操特别引人注目，它通过一系列生动活泼的动作，展现了青春的活力与***。

第三套中学生广播操舞动青春

—6上体左转90度，同时左臂胸前平屈，右臂前举 7—8上体右转180度第二个八拍1—2上体左转180度，同时两臂经前至左臂侧举、右臂胸前平屈 3—4上体转动一次5—6上体转至正前方，同时右臂经下，左臂摆至头上成交叉 7—8还原成直立。第四个八拍同第二个八拍，第五至第八个拍同第一至第四个八拍。

中国全部的广播体操有九套。体操名称：小学：第一套：小学生广播体操。小学生广播体操。第二套：初升的太阳。雏鹰起飞。第三套：希望风帆。七彩阳光。中学：第一套：中学生广播体操。中学生广播体操。第二套：青春的活力。时代在召唤。第三套：舞动青春。

第二个八拍 1—4上体左侧屈，同时左手经侧下摆，触左膝外侧，右臂经侧至侧上举（掌心向外，抬头看右手）。 5—6上体还原成直立，两臂成侧举。 7—8还原成直立。 第四个八拍同第二个八拍，但方向相反。 第五至第八个拍同第一至第四个八拍。

《舞动青春》作为全国中学生第三套广播体操来进行推广，能够锻炼身心强身健体，下面带来《舞动青春》的做法图解。

请发给我第三套中学生广播体操舞动青春,***百度云或迅雷下载!

1、第三套中学生广播体操，由国家体育总局体操运动管理中心编排，旨在通过一系列简单易行的体操动作，提高学生的身体素质和健康水平。这套体操集趣味性、***性和健身性于一体，非常适合校园推广。为了方便大家获取第三套中学生广播体操的******，我们提供了百度云和迅雷两种下载方式。

2、第三套全国中学生广播体操不仅是一套体育锻炼的指导，更是一种生活方式的倡导。它鼓励青少年积极参与体育活动，培养健康的生活习惯，让青春在运动中绽放。

3、—4上体转动一次（转幅控制在45度内，眼看左手）。5—6上体转至正前方，同时右臂经下，左臂摆至头上成交叉（左臂在前），稍抬头。7—8还原成直立。第四个八拍同第二个八拍，但方向相反。第五至第八个拍同第一至第四个八拍。第六节 腹背运动 （8拍×8）预备姿势：直立。

4、第三套中学生广播体操[舞动青春]分解示范 。舞动青春，第三套全国中小学生系统广播体操之一，由教育部组织创编，2008年9月1日起在全国普通中小学校，中等职业学校中推行实施。共分9节，68个八拍。

5、我也是初中要用的！！直接在百度里搜“第三套广播体操舞动青春下载”，然后用迅雷啊之类的，下载就行了。

第三套全国小学生广播体操七彩阳光(歌谱)

1、同第（1——4）个八拍。第六节 跳跃运动（1）1234提脚跟4次，同时两手左前侧击掌2次，右前侧击掌两次。5678跑跳步，左为5，双手做跳绳状经后向前绕4次，8脚并拢。（2）第二个八拍同上，方向相反。（3）3双脚跳左右分开，两手前平举，掌心相对，2双脚跳1次。

2、谱曲：徐锡宜 （伸展运动——扩胸运动）金色的阳光召唤我，它也召唤你 我们奔向操场去，一起练身体 欢乐伴着我，欢乐伴着你 阳光体育使我们幸福又欢喜。每天锻炼一小时，增强体魄充满朝气 快快乐乐欢欢喜喜练出好身体，为我中华更强盛，大家齐努力。

3、小学生第三套七彩阳光广播体操如下：《七彩阳光》是第三套全国中小学生系统广播体操之一，由教育部组织创编，2008年9月1日起在全国普通中小学校，中等职业学校中推行实施。共分9节，68个八拍。广播体操是一项广为人知，练习者众多的体育运动。

4、第三套全国中小学系列广播体操 《七彩阳光》共分9节，68个八拍 本套操动作规范，活泼欢快，舒展流畅、简单易学，注重对小学生正确身体姿态和规范性的培养，音乐轻松欢快，并配以富有教育意义的歌词，寓意学生在阳光下健康向上、茁壮成长。

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