四十二式太极剑音乐下载-42式太极剑经典音乐

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式太极剑剑谱 预备式：面向南方，左手持剑、手心向后，右手剑指、手心向里，双臂自然下垂，身体直立。起式：①左脚开步，两臂微屈内旋，两手距身体10厘米；②左前方摆臂转体屈蹲、提脚抱剑；③右前方上步、上举剑指、丁步展臂，④扣脚、转身上步、弓步前指。

式太极剑谱分别是：起势 。白鹤亮翅。左搂膝拗步。右丁步点剑 。提右膝捧剑。蹬脚一跳步平刺。转身歇步下刺。返身右虚步撩剑 。后举左腿返身劈剑。右虚步劈一进步绞剑。1独立蹬脚架一返身点剑。1转身右弓步削剑。1左弓步拦剑。

式太极剑动作详解如下：身体姿势。太极剑要求身体站稳、姿势舒展，双脚与肩同宽，双手自然下垂。太极剑要求身体放松，呼吸自然，保持内心平静。动作配合。太极剑动作主要以手臂和腰部为主，需要动作配合自然、连贯、流畅。注意要点。

新编太极剑竞赛套路，全套共有42个动作名称，其中包括十八种剑法、五种步型、三种平衡、三种腿法和三种不同的发劲动作，本套路既保留了太极剑的风格特点，又有所创新，不仅内容充实、动作规范、结构严谨、编排新颖、布局合理，而且动作数量、组别和时间等均符合竞赛规则的要求。

你学过32式太极剑，应有基础了，只要在基础剑法、拳法基本功上在多加练习就能学会四十二式剑了。一般来说剑术看似复杂，其实呢也有规则律可寻，在这套剑中，弓步、提膝，出现很多次，撩剑、点剑、削剑也出了很多次。基本剑法是剑术技术的核心，是剑的技击运用方法和运动方法。

太极剑，是中国传统武术剑法的一种，以太极拳的理论为基础，动作柔和、连贯，注重身法与剑法的结合。四十二式太极剑剑谱及口诀整理，为习练者提供了一套完整的剑法学习路径。以下为四十二式太极剑的剑谱及口诀整理：起式并点，右弓步削剑。随后，提膝劈剑，左弓步拦挡，左虚步撩剑。

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四十二式太极剑剑式

1、起势：剑身平放，剑尖微翘，以剑感受气流。云剑：挥剑如云，流畅自如，以剑舞出圆形轨迹。撩剑：剑尖上挑，由下向上，以腰带臂，力贯剑尖。扫剑：剑身横扫，如秋风扫落叶，以臂带腰，力达剑锋。带剑：剑随身行，如带风而过，以身带臂，力贯剑身。

2、太极拳剑竞赛规则 主要手型（剑指） 食指与中指伸直并拢，其余三指屈于手心，拇指压在无名指与小指第一指节。 主要剑法 （一）点剑 立剑自上而下，提腕，使剑尖向前下点，臂自然伸直，力达剑尖。

3、转身下刺，再次展现太极剑的刚柔并济。提膝提剑，蓄势待发，剑光如星。行步穿剑，剑走龙蛇，变幻无常。摆腿架剑，动作流畅，展现剑术之柔韧。弓步直刺，一往无前，势不可挡。最后，收势之时，剑如归鞘，却余威犹在，四十二式太极剑，每一式都蕴含着太极的阴阳之道，刚柔并济，动静相宜。

4、式太极剑崩剑是太极剑的一种招式，通过身体的转动、腰部的发力和手臂的配合，将剑尖从下往上突然翻转，使得剑身在空中形成一条垂直的直线，具有破敌的威力。

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三）横开步 陈式、42式：一腿支撑，另一脚提起，以脚跟内侧横向擦地而出，随着重心横移，全脚着地。

太极剑是太极拳运动的一个重要内容，兼具太极拳和剑术两种风格特点。太极剑也是太极中的短兵器之一，代表是京朝派杨门太极剑培空。太极剑属于太极拳门派中的剑术，具有太极拳和剑术两者的风格特点。在古代剑术的基础上，太极剑改造发展而成，具有独特的风格特点。

虚步点剑（天马行空）。太极剑的特点太极剑是属于太极拳门派中的剑术，具有太极拳和剑术两者的风格特点。太极剑作为太极拳系列的组成部分，在古代剑术的基础上，改造发展而成。“四十二式”太极剑具有独特的风格特点，动作柔和、舒缓，美观大方，体静神舒，内外合一。

式太极拳：包含白鹤亮翅、海底针、金鸡独立等多种招式，最后是十字手收势。85式太极拳：动作复杂多样，涉及多套动作组合，以收势结束。太极功夫扇和夕阳美功夫扇：分别有开步抱扇、虚步撩扇等多式，最后收势时动作优雅。

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四十二式太极剑简介

四十二式太极剑的特点在于其内容的充实性，结构的严谨性和动作的规范性。它在布局上讲究匀称，虽然有一定的技术难度，却非常适合练习和健身，是提升个人武术技能和身体健康的理想选择。

四十二太极剑是原国家体委武术研究院于1992年组织编创的太极剑竞赛套路。全套动作包括起、收势共42个动作，其中包括点、崩、刺、撩、拦、劈等42种主要剑法，5种步型，3种平衡，3种腿法和3个各异的发劲动作。

四十二式太极剑竞赛套路，由国家体委武术研究院制定，融合了陈、杨、吴、孙四式太极拳和四十二式太极拳的特色，形成了独具太极风格的剑术。这套剑法包括了18种剑法、5种步型、3种腿法和3种发劲，动作共42个，演练时长以3至4分钟为限。

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