二十四式太极拳口令音乐下载-24式太极拳口令版音乐下载

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二十四式太极拳音乐带口令

起式。野马分鬃。白鹤亮翅。搂膝拗步。手挥琵琶。倒卷肱。左揽雀尾。右揽雀尾。单鞭。云手。十单鞭。十高探马。十右蹬脚。十双峰贯耳。十转身左蹬脚。十左下式独立。十右下式独立。十左右穿梭。十海底。

式太极拳的全套口令为：起势、野马分鬃、白鹤亮翅、搂膝拗步、手挥琵琶、倒卷肱、左揽雀尾、右揽雀尾、单鞭、云手、单鞭、高探马、右蹬脚、双峰贯耳、转身左蹬脚、左下势独立、右下势独立、左右穿梭、海底针、闪通臂、转身搬拦捶、如封似闭、十字手、收势。

一个西瓜圆又圆（双手在胸前作太极抱球动作），劈它一刀成两半（一只手作扶西瓜状，另一只手作刀状绵绵地向下劈）。你一半来（双手左捋）他一半（右捋），给你你不要（双掌略蓄劲向左前推），给他他不收（双掌略蓄劲向右前推），那就不给（双掌微快回收） 。

转腰坐胯，扣脚捋带。 丁步抱球，猫步勾手。 转腰绷臂，弓步推按。云手 后坐翅脚，扣步右***。 收脚掤园唤前判，并步合臂。 侧步云摆悔物，并步合臂。 侧步云摆，并步合臂。十单鞭 丁步云摆，猫步勾手。 转腰掤臂，弓步推按。

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1、式简化太极拳口令 答案： 起势 野马分鬃 白鹤亮翅 手挥琵琶 倒卷肱 揽雀尾 单鞭 云手 单鞭下势 白蛇吐信 1 双峰贯耳 1 十字手 1 收势合太极 解释：简化版的二十四式太极拳是一套适合广大爱好者习练的基础太极拳套路。

2、本文详细描述了24式简化太极拳的各个动作口令，下面是动作步骤的概述：起势：开始时，先进行开步，接着是掤手，随后屈膝下按。野马分鬃（三动）：重心交替转移，左腿扣右脚，右腿收脚抱球，转腰移胯，下沉出步，双手分别着弓步分掌。白鹤亮翅：通过下沉，转腰和变换动作，完成亮掌。

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4、式太极拳口令 起式 1 、左脚开立，与肩同宽。2 、两臂掤举，达于肩平。3 、沉跨按掌，落掌跨旁。野马分鬃 1 、旋跨揽掌，丁步抱球。2 、猫步按球，弓步分掌。3 、坐步翻掌，扣步揽园。4 、丁步抱球，合气化一。5 、猫步按球，弓步分掌。6 、坐步翻掌，扣步揽园。

5、式简化太极拳的带口令描述如下：起势：“开步”：迈步向前，双手自然分开，膝盖微屈。动作1：左转野马分鬃：“左鬃”：重心左移，右脚勾住左腿。“下沉”：右移重心，左脚抬起，双手转动腰间。“分开”：形成弓步，双手分开。“收回”：后坐，脚尖抬起，双手摆动。“合抱”：双手抱胸前。

6、太极的精妙在于每一式间的流畅转换，以下是24式简化太极拳的口令指导，助你领略其韵律之美： 起势： 开步轻盈，掤手起势，屈膝下按，奠定基础。

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1、在一些公园或者老年活动场所，我们经常会看到一些老年人在练习太极拳，太极拳的好处有很多，不仅能够增强人们的体质，而且还能够修身养性，让老年人活的更久，当然在打拳的过程中要注意的问题也有很多，并不是我们看到的那么简单，接下来让我们一起来了解一下原地二十四式太极拳吧。

2、太极拳是集颐养性情、强身健体等多种功能为一体的传统拳术。这二十四式是国家体委统一改编后用于强身健体等的经典套路。每个动作都有其独特的特点和要求，例如“起势”强调自然、含胸拔背等；“左右野马分鬃”需注意虚实转换清晰等。

3、可参照此***：吴阿敏二十四式太极拳分解教学 吴阿敏于1967年出生。她自幼习武，毕业于北京体育大学武术系。曾训练于安徽省体工队、武术队，主修太极拳、械、推手等太极项目，从师于吴式太极拳第四代传人李秉慈老师，系吴式太极拳第五代传人。

4、每每清晨或是傍晚都能在公园看到仙风鹤骨的老人家在练习太极拳，而最为常见的太极拳招式就是24式，很多人虽然听说过太极拳24式，但是对其还是一头雾水，甚至连名称都不知道。下面我给大家介绍一下太极拳24式的名称。欢迎大家查阅。

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《二十四式太极拳》的背景音乐是《简化太极拳 （二十四式太极拳）》。这首纯音乐由Various Artists谱曲、编曲和演奏，收录于《健身音乐系列-太极》专辑中，于2000年1月1日发行。除了《简化太极拳 （二十四式太极拳）》之外，《太极－24式太极拳音乐CD》专辑中还收录了多首纯音乐曲目。

《二十四式太极拳》的背景音乐是《简化太极拳 （二十四式太极拳）》。是一首由Various Artists谱曲，Various Artists编曲，Various Artists演奏的纯音乐歌曲，该歌曲收录在专辑《健身音乐系列-太极》中，2000-01-01发行。

探讨24式太极拳音乐是否拥有正式名字，答案在于它并非使用现成乐曲，而是特制而成。1956年，国家体委集结专家，从杨式太极拳中精选出24个动作，编制成24式简化太极拳。为推广这一拳法，著名电影作曲家李伟才特别为其谱曲。此曲命名为《24式简化太极拳音乐》，并无其他专门曲名。以下为简谱。

一般比较舒缓的古曲都行，比如二十四式的《天长地久》，三十二式的平湖秋月，宁月，琵琶语，都行。

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